2026-05-05高校教师高效管理时间，告别忙碌却无收获的内耗
高校教师的工作繁杂，既要备课、上课、批改作业，也要搞科研、申报课题、参与行政工作，还要应对学生管理、学术交流等事务，很多教师每天忙忙碌碌，却没有实质性收获，陷入严重的内耗。其实，忙碌不等于高效，关键在于学会管理时间，合理分配精力，避开时间浪费的误区，才能摆脱内耗，实现工作与生活的平衡。结合多年经验，分享几个高校教师高效管理时间的实用方法。 第一，做好时间规划，明确每日、每周核心任务。很多教师之所以忙碌却无收获，就是因为没有明确的时间规划，想到什么做什么，被各种琐事牵着走，浪费...
2026-04-28上海市委中心组学习会专题学习习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述
上海市委中心组学习会今天下午举行，听取中央党校副校长兼办公厅主任张忠军围绕深入学习领会习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述，为人民出政绩、以实干出政绩所作的专题辅导报告。 上海市委书记陈吉宁主持会议并强调，要学深悟透习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述，胸怀国之大者、党之大计，坚持从实际出发、按规律办事，坚持人民城市人民建、人民城市为人民，一以贯之当好施工队长，努力把习近平总书记为上海发展擘画的宏伟蓝图持之以恒细化为施工图，高质量转化为实景画。 根据中央部...
2025-12-132025年全球系统重要性银行名单揭晓 工行首次升入第三组
11月28日，界面新闻注意到，金融稳定理事会（FSB）发布2025年全球系统重要性银行名单（G-SIBS）。中国工商银行从第二组上升至第三组，成为首家进入该组别的中资银行。 工行首次升入第三组 2025年全球系统重要性银行为29家，数量与2024年保持一致，名单共分为五个组别，最高第五组未有机构入围，第四组仍只有摩根大通。对比去年发布的全球系统重要性银行名单，中资银行依然为五家国有大行入围，其中工行首次升入第三组，组别提升后，工行需要满足的附加资本要求将由此前的1.5%上升至...
2025-11-21特朗普：已确定下一任美联储主席人选
当地时间周二（11月18日），美国总统特朗普表示，他认为自己已经确定了下一任美联储主席的人选，同时声称有人阻止他立即解雇现任主席鲍威尔。 特朗普周二在椭圆形办公室会晤了沙特王储穆罕默德·本·萨勒曼，他在接受媒体采访时称：“我想我已经知道我的选择是谁了。”但他没有透露具体人选。 “我很想立刻撤换现任主席，但有人在阻止我，”特朗普说。 负责寻找人选的美国财政部长贝森特此前表示，他已将候选范围缩小至数人，包括现任美联储理事克里斯托弗·沃勒和米歇尔·鲍曼、前美联储理事凯文·沃尔什、国...
2025-09-06（经济观察）“药香入咖”或创新中国咖啡出海路
(经济观察)“药香入咖”或创新中国咖啡出海路 中新社海口8月22日电 (记者 王晓斌)在中国咖啡市场，当“快咖啡”席卷年轻群体时，另一种更具东方特色的尝试正悄然兴起：将咖啡与陈皮、黄芪、人参等中药材结合。 在22日开幕的2025海南首届国际咖啡大会上，专家接受中新社记者采访时指出，这种“药香入咖”的创新，不仅是味觉上的突破，也可能成为中国咖啡走向世界的文化密码。 8月22日，2025海南首届国际咖啡大会现场，年轻人正品鉴咖啡。(陈茗智 供图) 北京大学经济学院国际经济与贸易系...
2025-07-18保加利亚确定2026年1月改用欧元正式加入欧元区
中新社布鲁塞尔7月8日电 (记者德永健)欧盟理事会8日宣布完成所有法律程序，确定保加利亚将于2026年1月1日改用欧元，正式成为欧元区第21个成员国。 据欧盟理事会发布的公告，当日欧盟理事会通过最后三项法案，据此保加利亚将于2026年1月1日加入欧元区，届时保加利亚法定货币将从现在的列弗变为欧元。 公告显示，在欧盟理事会最后三项法案中，其中一项是保加利亚加入欧元区后，欧元兑保加利亚列弗汇率将设定为“1.95583”，即1欧元兑1.95583保加利亚列弗。 作为东南欧国家，保加...
2025-06-26宝鸡青铜器博物院：天命在周还是在秦？丨从长安到敦煌（3）
（原标题：宝鸡青铜器博物院：天命在周还是在秦？丨从长安到敦煌（3）） 作者 黄君度 诸君可知，司马迁如何写出“通古今之变”的不朽名篇《史记》？据他自己说，年少时遍游大江南北，调查古代遗迹和传说故事——用今天的话来讲就是实地考察，才能有对历史洞彻的了解。2024年10月，我参加了单位组织的西北考察之行。虽非司马迁式的周游历览，但在短短8天的行程里，乘火车穿过沙漠，坐飞机翻越雪山，漫步于汉代长城下，到访西安、宝鸡、兰州、敦煌、武威这五个丝绸之路上的重要城市，寻觅伟大的历史遗迹，在...
2025-06-24时隔两年逆周期因子归零！人民币缓升，美元进入长期熊市？
在美元弱周期开启的背景下，人民币汇率更多由市场供求决定。近期随着人民币持续升值，逆周期因子几乎归零，这也是2023年来的首次。 截至6月9日17:50，美元/人民币报7.1831，美元/离岸人民币报7.1845。美元指数报98.8，回吐去年第四季度全部涨幅，近六周以来基本持平，并较高点累计跌幅近10%。 接受记者采访的交易员和机构策略师认为，美元更大概率仍将维持长熊。国泰君安国际首席经济学家周浩对记者表示：目前的共识在于，美元可能会稳定在这个位置上一段时间之后再跌，因为如果美...
2025-05-25生活不易！王星上综艺被质疑，吴镇宇心疼他，一根手指提升他演技
最新一期的综艺节目，无限超越班中。 归来不久的王星登场，他的精神面貌，好像还没恢复的样子，有点萎靡不振。 曾经的王星，面容俊郎，头发乌黑有型，浓眉星目，眼睛炯炯有神，笑起来很自信，一副阳光大男孩的模样。 没想到，出了一次国，回来后的王星完全变了一个样，曾经饱满的脸颊深深的陷了进去，眼睛也是双目无神，整个人显得很呆滞。 王星在参加节目的表演环节时，由于归来后的演技问题，饱受质疑和批评。 吴镇宇有些看不下去了，他心疼王星，可能联想到了自己刚出道时的情景。 他决定下场亲自指导王星，...
2025-05-23葛斯齐再曝内幕，大S生前值钱遗物被搬空，具俊晔急于租房有深意
5月9日，S妈接受台湾媒体访谈，从S妈回复台湾媒体的三个问题中，可以看出她一番回复可谓是向对外表达一种心里强烈不满与无奈，特别是提到孩子跟房产问题时，S妈更是用“难过透了”来形容，可以说有心把冠于“无情无义”的名号。 S家人的小动作频频，也无法忍受挺身而出爆料了。据葛斯齐表露，大S忠信豪宅里生前有价值的遗物全被搬空。彼此律师在进到豪宅别墅核对东西时，竟然发觉大S全部的财产，比如珠宝、名牌包包、保险柜、现金等等全部不见了，只剩下一些搬不走的家具。 法院判决了大S遗产由、两个孩子...
2025-05-20存款准备金率调降至0%！汽车金融迎利好 专家：金融机构对拉动汽车消费起到关键性作用
每经记者|董天意每经编辑|孙磊 据中国人民银行网站5月7日消息，为落实中央经济工作会议精神和《政府工作报告》部署，实施适度宽松的货币政策，提高宏观调控的前瞻性、针对性、有效性，中国人民银行决定，自2025年5月15日起，下调汽车金融公司和金融租赁公司存款准备金率5个百分点。 人民财讯5月7日报道称，中国人民银行行长潘功胜在参加国新办新闻发布会时表示，上述“降准”为阶段性政策。 “近年来，金融机构对汽车销售、消费的促进作用明显，包括对批发端库存融资到零售端购车分期业务都给予了很...
2025-03-08共8方面！上海发布新一轮政策举措 推动经济持续回升向好
上海制定一批增量政策，以政策措施的有效性应对外部环境变化的不确定性。政策举措主要包括8个方面：一是用好用足财政政策和金融政策。包括推动地方政府专项债券扩围增量，切实减轻企业负担，加强中小微企业融资服务，支持企业并购重组，增强金融服务实体经济能力。...
